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Gesundheit und Spaß: Jeder Schritt hält fit - Gesundheitswandern

Informationen

Kombiniertes Bewegungsprogramm aus Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung inmitten der Natur. Und natürlich soll der Spaß nicht zu kurz kommen!
 
Strecke ca. 10 km – leichte bis mittelschwere Tour
Start 09.30 Parkplatz Panorama-Park Lam – Gehzeit ca. 2 ½ Stunden

Ausrüstung:
-Wanderausrüstung angepasst an die Witterung, Stöcke, ggf. Wechselwäsche
-ggf. Sonnenschutz inkl. Kopfbedeckung
-Getränk und Zwischenverpflegung
-Alter: jüngere und ältere, die Strecke bis zu 10 km Länge bewältigen können
-Leitung: Sportwissenschaftler Stephan Jarosch und Physiotherapeut Georg Dorner


Wichtige Informationen:
Sie können sich in jeder der drei Tourist-Informationen im Lamer Winkel (gegen Vorlage der Gästekarte) zu den jeweiligen Touren bis jeweils 11.00 Uhr am Vortag anmelden.

Die Mindesteilnehmerzahl beträgt 2 Personen.

Die Teilnahme bei den angegebenen Veranstaltungen ist für Gäste (mit Gästekarte Lamer Winkel) und für Einheimische aus dem Lamer Winkel jeweils kostenlos. Für Teilnehmer aus umliegenden Orten ist die Wanderung gegen einen Unkostenbeitrag von 10,- € pro Person möglich.
Evtl. anfallende Kosten für Transfer oder Verzehr während der Tour sind vom Gast selbst zu tragen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Gefahr, keine Haftung für die Veranstalter.
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